Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
128,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 53,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1355 kkal
|
Lemak: 58,66g | Prot: 90,53g | Karb: 105,18g.
Makan Siang: Real Thai Currypaste Rot, REWE Beste Wahl Bambus Sprossen, REWE Beste Wahl Mungobohnenkeimlinge, Bamboo Garden Kokosmilch, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Makan Malam: Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Chicken Nuggets. lagi...
|
|
3940 kkal
|
Latihan:
Aerobik Air - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anke0804
|