Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Oktober 2021
|
47,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2599 kkal
|
Lemak: 68,30g | Prot: 151,85g | Karb: 325,08g.
Makan Pagi: Творожная Запеканка, Протеиновые Оладьи, Овсяный Кекс, Помидоры Черри, Кофе, Кабачковые Оладьи с Сыром, 3 Желания Горчица Заправская, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Makan Siang: Кофе, Помидоры, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Пирог из Лаваша, Увелка Готовая Гречка с Грибами, Кабачковая Запеканка, Курица Вареная, Болгарский Перец. Makan Malam: АС Икра Красная из Морских Водорослей, Курица Вареная, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачковые Оладьи с Сыром, 3 Желания Горчица Заправская, Чай с Лимоном и Сахаром, Савушкин Йогурт Греческий Teos. Camilan/Lainnya: Bombbar Topping Banana&Mango, Банановый Брауни, Кофе, Dr.Korner Слайсы, Творожная Запеканка, Coca-Cola Coca-Cola, Dr.Hoffman BCAA, Juicy Сок Ананасовый, Вода с Лимоном, Чай с Лимоном и Сахаром, Maxler Омега 3. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hamstersasha
|