Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
112,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 22,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 68,82g | Prot: 134,50g | Karb: 197,28g.
Makan Pagi: Lucchetti Spaghetti, Finlandia Queso Crema Light, 9 de Oro Bizcochos Light, Café. Makan Siang: Puré de Calabaza, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Berenjenas en Escabeche, Cebollas Rojas, Tomates, Cebolla Frita, Pechuga de Pollo a la Plancha, Queso Parmesano (Duro). Makan Malam: Arroz Integral, Tomates, Berenjenas en Escabeche, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Pechuga de Pollo a la Plancha. Camilan/Lainnya: Café Instantáneo , Café. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcos Luparia
|