Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
124,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 22,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2311 kkal
|
Lemak: 97,81g | Prot: 160,44g | Karb: 185,51g.
Makan Pagi: Coffee, Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Low Sodium Natural Creamy Peanut Butter, Plum, Welch's Red Seedless Grapes, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Good Food Made Simple Steel Cut Oatmeal. Makan Siang: Plum, Morning Summit Lightly Sweetened Maple Berry Blend Cereal, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container). Makan Malam: Malibu Coconut Rum, Pepsi Pepsi Zero Sugar, Frigo Crumbled Feta Cheese, Wellsley Farms Farm-Raised Atlantic Salmon, Trader Joe's Frozen Broccoli Florets. Camilan/Lainnya: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MR CSI
|