Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 37,51g | Prot: 52,13g | Karb: 132,22g.
Makan Siang: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Boiled Egg, Hovis Granary Thick, Asda Real Mayonnaise. Makan Malam: Parmesan Cheese (Grated) , Marks & Spencer Count on Us Beef Ragu. Camilan/Lainnya: Butterkist Sweet & Salted Microwave Popcorn, Harvest Morn Breakfast Biscuits . lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|