Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
107,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 48 kg.
Sisa: 32 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 125,98g | Prot: 79,61g | Karb: 192,24g.
Makan Pagi: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тануки Тирамису, Excess Free Халва, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Makan Siang: Махариши Хлебные Палочки Гресини с Кунжутом. Makan Malam: Говядина Отварная, Борщ с Говядиной. Camilan/Lainnya: Сыр Косичка, Show Time Попкорн Карамель, Тануки Тирамису, Кукусики Семечки Жареные. lagi...
|
|
677 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 45 menit, Google Fit - 23 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|