Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2014
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1926 kkal
|
Lemak: 59,11g | Prot: 214,73g | Karb: 149,83g.
Makan Pagi: Steel Cut Oats, Egg, Egg White, Up Your Mass, Spinach. Makan Siang: Baby Spinach, Broccoli, Frozen Boneless Skinless Chicken Breast, Grapeseed Oil. Makan Malam: Veggie Grillers Original, Broccoli. Camilan/Lainnya: Carbo Gain (67g), Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Fish Oil Softgels, Performance Whey 100% Isolate. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan ShelbyK4423
|