Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
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67,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3199 kkal
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Lemak: 79,65g | Prot: 222,71g | Karb: 413,84g.
Makan Pagi: Aguacate, Bionda Requesón, Espinacas, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Herdez Salsa Taquera, Café. Makan Siang: Holanda Cremissimo Napolitano Zero Azúcar , Chayote, Lyncott Queso Cottage 4%, Susalia Susalitas Flama, Kiwi, Dolores Medallones de Atún, Zumo de Limón, Chile Jalapeño, Tomates, Lechuga, Espinacas, Pepino (Pelado), Apio, Herdez Salsa Taquera. Makan Malam: Yoplait Yoghurt con Fresas Naturales sin Azúcar, Nestlé Cereal Fitness, Bimbo Pan Cero Cero, Lala Yogurt Lala Zero, Chayote, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Yoplait Griego sin Azúcar Fresa, Lyncott Queso Cottage 4%, Member's Mark Agua de Coco, Fiber One Chewy Bar Chocolate, Nestlé Nesquik Letritas, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Espinacas, Herdez Salsa Taquera. Camilan/Lainnya: Helios Mermelada Extra de Frambuesa sin Azúcar, Chayote, Betarraga, Bionda Requesón, Guayaba, Zanahoria, Chobani Yogurt Griego sin Grasa, Lyncott Queso Cottage 4%, Canela. lagi...
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Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Gordo joto
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