Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
78,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3090 kkal
|
Lemak: 80,91g | Prot: 150,70g | Karb: 439,93g.
Makan Pagi: Esselunga Noci Sgusciate, Rigoni di Asiago Miele Millefiori, Mulino Bianco Fette Biscottate Dolcifette, Esselunga Spremuta Arancia Bionda, Esselunga Yogurt Greco Bianco 0%. Makan Siang: Aia Chicken Burger, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Makan Malam: Aia Chicken Burger, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Bio Formaggio Fresco, Esselunga Riso Ribe Parboiled. Camilan/Lainnya: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate, Esselunga Banana, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Prozis Vitargo. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MrTrinita79
|