Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1381 kkal
|
Lemak: 49,97g | Prot: 122,80g | Karb: 106,86g.
Makan Pagi: Ei, ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream, Banane, Aldi Haferflocken, Milsani Haltbare Fettarme Milch. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Delikato Mayonnaise, Aldi Hirtenkäse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Camilan/Lainnya: ESN Designer Whey Protein - Vanilla Ice Cream. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan BenZac
|