Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1585 kkal
|
Lemak: 41,81g | Prot: 26,16g | Karb: 175,95g.
Makan Pagi: Weetabix Weetabix & Milk, Tea with Milk. Makan Siang: Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Bananas. Makan Malam: Chicken Pie. Camilan/Lainnya: Stella Artois Lager. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ian Fleming
|