Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2014
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 15,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 26,14g | Prot: 76,54g | Karb: 112,24g.
Makan Pagi: Natural Granola, Greek Yogurt - Vanilla. Makan Siang: Ranch Salad Dressing, House Salad. Makan Malam: Chardonnay, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Tilapia Fillets. Camilan/Lainnya: Brandy, Fruit & Nut Blueberry Vanilla & Cashew Bar. lagi...
|
|
3571 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jersey07869
|