Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1165 kkal
|
Lemak: 31,87g | Prot: 55,69g | Karb: 160,69g.
Makan Pagi: Сахар, Кофе, Махеевъ Джем Клубничный, Першинский Сметана 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Виктория Бефстроганов из Печени, Рис Отварной. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Атяшево Сосиски Молочные, Рис Отварной. Camilan/Lainnya: Магнит Сливки 10%, Лента Яблоко, Сахар, Кофе, Лента Яблоко, Сахар, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Яна Смирных
|