Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2267 kkal
|
Lemak: 101,79g | Prot: 85,55g | Karb: 259,66g.
Makan Pagi: Изюм, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Курага, Грецкие Орехи, Просто Мёд. Makan Siang: Свеклы, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Makan Malam: Шарлиз Халва в Шоколаде, Жако Конфета Fistik. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Магнит Грейпфрут , Виноград, Магнит Банан, Магнит Банан. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|