Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
71,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1246 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 113,09g | Karb: 64,37g.
Makan Pagi: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nutiva Семена Чиа, Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Куриная Печень. Makan Siang: Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий . Makan Malam: Детская Молочная Кухня Биолакт-Мк, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Котлеты из Куриной Грудки, Кабачки Жареные, Котлеты из Куриной Грудки. Camilan/Lainnya: Bombbar Батончик Slim Арахис-Фундук, Чай, Творог 5%, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nelliSV23
|