Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 123,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1687 kkal
|
Lemak: 18,42g | Prot: 168,97g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Makan Siang: Gut & Günstig Tomaten Passiert, Salatgurke, Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Makan Malam: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nico1909bvb
|