Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
84,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 42,57g | Prot: 47,22g | Karb: 164,84g.
Makan Pagi: Future Life Bran Flakes, Health Connection Wholefoods Sunflower Seeds, Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Apples . Makan Siang: Woolworths Wholewheat Pita Bread, Hummus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Makan Malam: Clover Feta Plain, Woolworths Multiseed Wraps, Serena Butter Beans in Brine, Pesto Sauce, Roasted Vegetables, Couscous (Cooked) . Camilan/Lainnya: Coffee with Milk. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan marike0715
|