Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1877 kkal
|
Lemak: 84,84g | Prot: 131,74g | Karb: 163,33g.
Makan Pagi: Сырники из творога 0.2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Авокадо, Груша, Морковь, Свежее Завтра Молоко 2,5%. Makan Siang: Жаркое с грибами, Яблоко, Свежее Завтра Молоко 2,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Myprotein Protein Hot Chocolate, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный. Makan Malam: Клубника, Фарш говяжий Самсон, Манго, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис, Яйцо, Волжанин Белок. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|