Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1630 kkal
|
Lemak: 14,90g | Prot: 62,82g | Karb: 181,26g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Makan Siang: Рис Вареный, Вареное Яйцо, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Makan Malam: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Яшкино Крендельки Бретцель с Солью, Виноград, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек, Heineken Пиво Светлое. Camilan/Lainnya: Show Time Попкорн Карамельный. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Татьяна екб
|