Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2020
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 62,34g | Prot: 69,19g | Karb: 64,03g.
Makan Pagi: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Масляный Король Каша Льняная. Makan Malam: Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Магнит Авокадо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Жареное Яйцо без Жира. Camilan/Lainnya: Нектарины, Красное Яблоко. lagi...
|
|
1371 kkal
|
Latihan:
Pendakian - 10 menit, Latihan Perut - 10 menit, Istirahat - 16 jam dan 17 menit, Tidur - 7 jam dan 23 menit. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ооккс
|