Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,7 kg.
Sisa: 9,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
856 kkal
|
Lemak: 43,73g | Prot: 65,34g | Karb: 52,91g.
Makan Pagi: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 雞蛋（整個）, 真好家 海帶嫩芽, MSG 濃縮乳清蛋白. Makan Siang: 台糖 大豆沙拉油, 四季豆, 全聯 秋葵, 義美 大黑豆乾, 油菜, 冬瓜, 金豐盛 美式香辣BBQ醃雞翅. Camilan/Lainnya: Enaak 韓式小雞麵（香辣味）, 衛龍 火藥辣條, 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|