Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
44,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2719 kkal
|
Lemak: 93,98g | Prot: 144,49g | Karb: 334,20g.
Makan Pagi: St Michel Madeleines Moelleuses, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jafaden 100% Pur Jus d'orange. Makan Malam: Oeuf Dur, Tomates Rouges, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Les Croisés Mini Beurre , Saint Eloi Riz Basmati Cuit, Crème Fraîche Épaisse, Eco + Queues de Lotte. Camilan/Lainnya: Easy Way Diet Shake Strawberry, Brossard Savane, Malo Yaourt à la Vanille Bio, Nestlé Crunch Céréales, Bio Village Lait Entier, La Laitière Yaourts Pâtissiers Fraise Façon Fraisier. lagi...
|
|
1378 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 12 jam dan 40 menit, Tidur - 6 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan noraChk
|