Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
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68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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3535 kkal
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Lemak: 105,93g | Prot: 212,76g | Karb: 422,60g.
Makan Pagi: Enervit Plant Protein, Il Fior di Loto Fiocchi Integrali Bio di Avena Mignon, Noci, Caffè Espresso, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Makan Siang: Ki Riso Basmati Integrale, Alce Nero Piselli, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Zucchine Grigliate, Biffi Pesto senza Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Makan Malam: Finocchio Crudo, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Principe Riso Basmati. Camilan/Lainnya: Pane di Segale, Bresaola, Fage Yogurt Greco Total 5%, Banana, Più Bene Biscotti Biologici Integrali Avena. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan danielecokombi22
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