Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1426 kkal
|
Lemak: 44,75g | Prot: 75,13g | Karb: 166,53g.
Makan Pagi: 라미스콘 팥스콘, 구운계란, 사과 (껍질 제외). Makan Siang: 구운계란, 호두멸치볶음, 현미밥, 오이 (껍질제거). Makan Malam: 방울 토마토, 밤고구마, 오이 (껍질제거), 미트리 스팀 닭가슴살 갈릭맛. Camilan/Lainnya: Richy 오트밀 미니바이트. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sonnesumiii
|