Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2025 kkal
|
Lemak: 84,68g | Prot: 63,48g | Karb: 245,61g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Айран, Молокия Молоко 3,6%, Сыр Монтерей, Президент Сметана 30%. Makan Siang: Вареное Яйцо, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Makan Malam: Dolce Albero Шоколадные Конфеты из Молочного Шоколада с Лесным Орехом, Шампанское, Iberica Оливки Зеленые без Косточки, Макси Шаньга с Творогом, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. Camilan/Lainnya: Перекресток Инжир Свежий, Theobroma Чиа Семена, Добрый Сок Мультифрут, Окей Виноград Черный, Кедровые Орехи, Смак Хлеб для Тостов. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 48 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 8 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|