Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Oktober 2021
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48,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1515 kkal
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Lemak: 47,39g | Prot: 70,28g | Karb: 200,83g.
Makan Pagi: 배추김치, 잡곡밥, 순수람 채담카레. Makan Siang: Jila 스피아민트캔디, 바르닭 닭가슴살 후랑크 소시지 알싸청양, 삶은계란, 노아베이커리 올리브 치아바타. Makan Malam: 미주라 돌체센자콘플레이크, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 퀘스트렘 라이트 크림치즈, 파아프 템페. Camilan/Lainnya: 더리터 아메리카노, 무가당 차, 코카콜라 태양의 식후비법 더블유 W차, 보마르셰 납작복숭아 크림떡. lagi...
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Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan cla01041
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