Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
104,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1984 kkal
|
Lemak: 53,89g | Prot: 136,94g | Karb: 239,44g.
Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Lentilhas, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Setelah Makan Siang: Verde Campo Natural Whey Torta de Limão . Makan Malam: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Sopa de Lentilhas, Laranja Pêra, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Villamar Granola de Cereais Light, Italac Leite Desnatado, Ovo, Banana da Terra, Da Colônia Pasta Integral de Amendoim com Cacau, Oishii Tapioca. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|