Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
46,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1848 kkal
|
Lemak: 67,40g | Prot: 68,57g | Karb: 253,05g.
Makan Pagi: Банан, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Makan Siang: Сметана 15%, Сушеные Бананы, O'Zera Молочный Шоколад Extra Milk, Healthy Food Крем-Суп Овощной, Сыктывкархлеб Шакер-Чурек, Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, Блины на Молоке, Добрынов Деревенские Гренки со Свежим Чесноком, Брест Литовск Сыр Маасдам, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске. Makan Malam: Сушеные Бананы, Сметана 15%, Творожная Запеканка, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Чернослив Свежий, Яблоко, Fitness Time Йогурт Протеиновый Манго-Семена Чиа. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vaayolet
|