Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2014
|
110 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3672 kkal
|
Lemak: 151,34g | Prot: 125,72g | Karb: 369,53g.
Makan Pagi: Weichkäse mit Weißschimmel (Vital), Kasslerbraten, Leberwurst, Grob, Schwarzwälder Schinken, Brötchen. Makan Malam: Bandnudeln, Rinder-Hackfleisch, Champignon, Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Brokkoli, Hühnerbrühe, Olivenöl, Schlagsahne. Camilan/Lainnya: Schinkenmettwurst, Red Paprika Chips, Matador Mix, Premium Pils, Vanille Stange. lagi...
|
|
2732 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan schmalz3
|