Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2014
|
87,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,8 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
2065 kkal
|
Lemak: 87,32g | Prot: 110,40g | Karb: 214,08g.
Makan Pagi: Plum Pie (Two Crust), Coffee, Snack A Jacks Rijstewafel. Makan Siang: Nestlé Kitkat, Kellogg's Honey Pops, Walnuts, Roast Beef, Lettuce, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Egg. Makan Malam: Cheese Pizza, Maggi Kippenbouillon, Optimel Magere Kwark-Yoghurt Appel/Kaneel, Maggi Kippenbouillon, Meat Loaf, Onions, Cauliflower, Parsley, Green String Beans, Carrots, Leeks. Camilan/Lainnya: Perfect Fit Protein, Natura Potassium Calcium Supplement, Molensteen Kwaliteit Haver Zemelen, Nature Made Calcium, Glaceau Smartwater - Electrolyte Enhanced Water (33.8 oz), Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg). lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Menunggang Kuda - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan puhpine
|