Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1392 kkal
|
Lemak: 49,69g | Prot: 57,36g | Karb: 179,62g.
Makan Pagi: Mabel 5 Bolachas, Leite, Café. Makan Siang: Aveia em Flocos, Salada Crua, Nissin Miojo de Galinha Caipira. Makan Malam: Pronto Light Cenoura, Camil Arroz Branco (50g), Abóbora Cabotia, Seara Linguiça Toscana, Sobrecoxa de Frango. Camilan/Lainnya: Suco de Maracujá, Chá Hibisco, Café com Leite Integral, Mabel Rosquinha de Coco, Leite Integral. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lily pamp
|