Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
74,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1602 kkal
|
Lemak: 45,09g | Prot: 53,59g | Karb: 243,55g.
Makan Pagi: Nestlé Leite em Pó Ninho, Cafe Con Leche (with Sugar), Yoki Aveia em Flocos, Banana. Makan Siang: Qualitá Maçã, Yoki Farofa Tradicional, Camil Feijão Carioca Cozido, Prato Fino Arroz Branco, LAR Ovo. Camilan/Lainnya: Cafe Con Leche (with Sugar), Habib's Esfiha de Carne, Pão da Hora Pão Integral. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nilton139
|