Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,6 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1801 kkal
|
Lemak: 65,63g | Prot: 103,78g | Karb: 192,04g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Lidl Haferflocken, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Makan Siang: McDonald's Rührei, Hofburger Käse-Snack Leicht. Makan Malam: Gekochte Grüne Erbsen, Freshona Sonnenmais, Alnatura Basmati-Vollkornreis. Camilan/Lainnya: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jan1977!
|