Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 37,9 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1811 kkal
|
Lemak: 37,06g | Prot: 70,25g | Karb: 320,78g.
Makan Pagi: President's Choice Corn Flakes, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas. Makan Siang: Clementines, Crispy Just Baked Roti Original, Kraft Miracle Whip Calorie Wise, Kraft Fat Free Cheese Slice, President's Choice Garden Vegetable Blend, Kraft Calorie Wise Catalina, Lettuce, Beefsteak Tomatoes, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes. Makan Malam: Kraft Cool Whip Light, Pumpkin Pie (Commercial), Swift Ham, President's Choice Blue Menu Celeb Calorie Reduced Margarine, Tomatoes, Lettuce, President's Choice Blue Menu White with Whole Grain Bread, No Name Frozen Mixed Vegetables, Bananas, Arctic Gardens San Francisco Style. lagi...
|
|
2203 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|