Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 April 2014
|
94,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 28,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 40,97g | Prot: 93,69g | Karb: 123,00g.
Makan Pagi: Dole Frozen Strawberries, Nature's Plus Source of Life Energy Shake, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g). Makan Siang: Hormel Turkey Pepperoni Minis. Makan Malam: Snikiddy Eat Your Vegetables Vegetable Chips - Jalapeno Ranch, Hometown Buffet Broccoli Bacon Salad, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Camilan/Lainnya: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande), Vitalicious Deep & Velvety Chocolate VitaBrownies, Trader Joe's Frozen Mango Chunks. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan learning coach
|