Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
49,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
297 kkal
|
Lemak: 10,99g | Prot: 15,96g | Karb: 35,60g.
Makan Pagi: Kräutertee, Wrigley's Airwaves Cherry Menthol. Makan Siang: Früchtetee, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Kaufland Getränkesirup. Makan Malam: Zwiebeln, Mazola Keimöl, Knorr Kräuterlinge Italienische Kräuter, Naturgut Gemüsepfanne Mediterrane Art, Ja! Delikatess Apfel-Rotkohl. Camilan/Lainnya: Trumpf Schogetten Alpenvollmilch, REWE Beste Wahl Magerquark, Früchtetee, Kaffee, K-Classic Milchreis. lagi...
|
|
1504 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 52 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Istirahat - 9 jam dan 22 menit, Tidur - 6 jam dan 16 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan thestupidgirlinthecorner
|