Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
90,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 25,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 49,54g | Prot: 59,66g | Karb: 175,03g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Plain Greek Yogurt, Oats , Dried Sunflower Seed Kernels , Blueberries . Makan Siang: Cherry Tomatoes, Tuna, Lettuce. Makan Malam: Mars Mars Bar (Fun Size), Hollandaise Sauce, Brown Gravy, Cooked Parsnips, Broccoli , Roasted Potato, Butternut Winter Squash . Camilan/Lainnya: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned) , Kraft Stove Top Turkey Stuffing, Red Table Wine . lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pptreo
|