Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
91,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
920 kkal
|
Lemak: 42,71g | Prot: 43,84g | Karb: 91,35g.
Makan Pagi: Tirol Requeijao Light, Pão Integral, Kero Coco Água de Coco, Suco de Laranja com Couve. Makan Siang: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Liza Molho para Salada Limão, Alface Americana, Rúcula, Carne Moída Refogada, Arroz Integral, Batata Assada, Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada. lagi...
|
Memperoleh 19,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Helô.Dainez
|