Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,9 kg.
Sisa: 63,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 51,26g | Prot: 69,07g | Karb: 194,46g.
Makan Pagi: Beurre de Cacahuète , Paul Pain Complet, Lactel Lait Demi-Écrémé. Makan Siang: Pomme, Casino Confiture Extra Allégée Fraises, Danone Skyr Nature, Gratin ch. fleur/pdt/jambon, Mutti Pulpe Fine de Tomates , Leader Price Coquillettes, Casino Chorizo Doux. Camilan/Lainnya: Pomme, Granola Thibault sirop d’érable 30g, Confiture Extra Allégée Fraises, Casino Fromage Blanc Velouté 2,8%, Cookioches, Paul Pain Complet, Koro Beurre de Cacahuète . lagi...
|
|
1676 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 18 menit, Istirahat - 15 jam dan 42 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Muushu
|