Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
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87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2596 kkal
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Lemak: 81,43g | Prot: 116,92g | Karb: 320,85g.
Makan Pagi: Garoto Chocolate Meio Amargo , Nestlé Neston 3 Cereais, Cotochés Leite Desnatado, Elefante Extrato de Tomate, Itambé Creme de Leite, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, Ameixa Seca. Makan Siang: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida. Makan Malam: Clamel Doce de Batata Doce, Campos Jordão Leite Fermentado, Garoto Chocolate Meio Amargo , Hemmer Ketchup Tradicional, Heinz Maionese, Cotochés Leite Desnatado, Amoras, Coco, Nestlé Neston 3 Cereais, Ameixa Seca, Nestlé Leite Ninho Forti+, Kenko Molho Barbecue, Vinho Cabernet Sauvignon, Polenghi Polenguinho Cheddar, Wessel Hambúrguer de Fraldinha, Casa Victoriana Pão de Brioche Para Hambúrguer. lagi...
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Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan marcelo_pedra
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