Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
103,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1615 kkal
|
Lemak: 93,68g | Prot: 52,98g | Karb: 137,38g.
Makan Pagi: Бутерброд с Сыром, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Картошка Печеная, Жареная Рыба (в Панировке), Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Makan Malam: От Палыча Эклеры , Кофе с Молоком. Camilan/Lainnya: Пятерочка Яблоко Красное. lagi...
|
|
2777 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adelina58
|