Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1125 kkal
|
Lemak: 42,74g | Prot: 65,71g | Karb: 110,40g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Haferflocken. Makan Siang: Butter, Ei, Pellkartoffeln. Makan Malam: Harzer Harzer Käse, Harry Balance Toast (38g), Ja! Delikatess Hähnchenbrust. Camilan/Lainnya: Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Vollkornbrot, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Harry Balance Toast (38g). lagi...
|
|
2316 kkal
|
Latihan:
rad - 47 menit, Istirahat - 15 jam dan 13 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan combatiente
|