Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 84,58g | Prot: 71,64g | Karb: 145,68g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Курага, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Каждый День Цветочный Мед, Изюм, Перекресток Виноград Белый. Makan Siang: Свеклы, Говяжий Стейк Портерхаус (Обрезается до 0 см Жира, Приготовленный, Жареный). Camilan/Lainnya: Жако Конфета Fistik, Жако Конфета Fistik. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cherkovski535
|