Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
48,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
619 kkal
|
Lemak: 19,63g | Prot: 51,47g | Karb: 57,26g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Adria Cream Cracker, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Macarrão Fresco (Cozido), Feijão de Corda, Salada de Folhas. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mikaelemach
|