Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 April 2014
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
957 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 68,27g | Karb: 47,47g.
Makan Pagi: Granny Smith Apples, Diamond of California Chopped Walnuts, Cottage Cheese, Coffee, Cream (Half & Half). Makan Siang: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Saltine Crackers. Makan Malam: Butterball Black Pepper Turkey Breast, Boar's Head Horseradish Cheddar Cheese, Cains All Natural Mayonnaise, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Mixed Salad Greens. Camilan/Lainnya: Almonds, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenasmom
|