Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Oktober 2021
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 78 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 50,97g | Prot: 125,59g | Karb: 84,96g.
Makan Pagi: Carrefour Pain Complet, Italiamo Provoletta, St Môret St Môret. Makan Siang: Monoprix Bio Noix de Cajou. Makan Malam: Bodymass Protein Bar, Tomatoes, Carrefour Haricots Verts, Moulin Des Moines Lentilles Rouges Corail, Leader Price Poisson Blanc Nature. Camilan/Lainnya: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Tomatoes, Auchan Salade Mélangée, Turkey Meat . lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ilzepukse
|