|
Tá difícil!
|
96,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
630 kkal
|
Lemak: 17,63g | Prot: 54,35g | Karb: 64,56g.
Makan Siang: Vigor Grego Zero Gorduras Maracujá , Banana Prata, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Batata Doce Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vinagre, Agrião, Beterrabas, Cebola Roxa, Filé de Frango Grelhado, Cafezinho, Subway Tomate, Mandioca Frita, Sal, Alface, Limão. Camilan/Lainnya: Hershey's Special Dark Laranja, Polenguinho Polenguinho Light, Leão Chá Branco, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela, Leão Chá Verde. lagi...
|
|
2363 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 37 menit, Tidur - 6 jam dan 23 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gelazocara
|