|
Carbloadad och lite bloated i för tävling 💦
|
86,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 89,75g | Prot: 146,94g | Karb: 96,84g.
Makan Pagi: Lindt 85%, Risenta Psylliumhusk, Espressokaffe, Biofood Ekologiskt Kokosfett. Makan Siang: Pokebowl. Makan Malam: Scan Flankstek, Pokebowl. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan optiholm
|