Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 52,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1338 kkal
|
Lemak: 44,05g | Prot: 115,06g | Karb: 111,04g.
Makan Pagi: Моя Цена Молоко 1,5%, Мой Брауни Банан, Яйца, Вишня Какао Протеин, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Makan Siang: Моя Цена Молоко 1,5%, Konti Konti Mousse Молоко, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Сыр Российский, Куриные Грудки. Makan Malam: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Банан, Мёд, Моя Цена Молоко 1,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Hochland Фетакса, Мэри Хлеб Купеческий. Camilan/Lainnya: От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 30061967v
|