Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Oktober 2021
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1625 kkal
|
Lemak: 51,11g | Prot: 75,12g | Karb: 215,65g.
Makan Pagi: Тыквенная Каша, Омлет с Молоком, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный, Конфета, Протеин Бар Батончик Шоколадный, Овсяное Печенье. Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Сосиски, Куриные Котлеты, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Makan Malam: Мёд, Голубика, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Сыр Колбасный, Mentos Ментос, Halls Леденцы со Вкусом Колы + Кофеин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|